中國時報【王莫昀╱台北報導】五月報稅,在政府部推出拉高扣除額等措施下,大部分民眾都可少繳一些稅,但若仍覺得資金壓力大,選對卡刷卡繳稅,不但透過分期減壓外,還可享受累積紅利點、拿刷卡金及獎品等好康。公股銀行也看好這一年一度刷卡繳綜所稅商機,紛紛搶推各式優惠。從今年公股銀行已公布資料顯示,包括台銀、華銀、兆豐銀、一銀等都享有分期享手續費、零利率好康。如台銀今年報稅季,推出三大優惠,分別是免手續費,單筆稅額滿2萬元享6期0利率,使用「台灣行動支付」APP或台銀隨身銀行APP,透過台銀「行動信用卡」以QRCode 掃碼方式繳納綜合所得稅款成功的民眾,不僅可享單筆綜所稅不限金額享6期0利率,每戶可獲贈刷卡金100元。華銀則祭出「輕鬆繳綜所稅、華南卡5好康」活動,好康包括不限金額免收手續費,稅額達3000元登錄享6期分期0利率;稅款滿50萬元未分期登錄,送新光三越仟元禮券;5至6月消費滿額抽OPEN小將抱枕毯組 ,以及5-6月消費滿額再享紅利回饋。華銀表示,刷華南卡繳稅後登錄,5至6月新增一般消費每滿1000元享一次抽獎機會,滿2000元享2次抽獎機會,刷越多享越多次抽獎機會,可抽高人氣OPEN小將抱枕毯組1,480組。另刷華南卡繳稅後登錄,5至6月指定卡別新增一般消費滿稅額或6萬元,稅款部分享紅利點數回饋,且因應行動支付潮流,使用華南支付綁定信用卡繳稅,除享有原信用卡活動優惠外,登錄再加碼抽「三麗鷗可愛明星」限量環保袋或「卡娜赫拉的小動物」限量造型陶瓷杯。今年兆豐銀也特地針對刷卡繳交綜所稅推出6大優惠,讓卡友能輕鬆繳稅! 首先刷兆豐卡繳綜所稅滿3000可享3期零利率,滿1萬享6期零利率,滿20萬可享分9期零利率;其次不限金額,一次付清,免收手續費;刷卡繳稅最高送3,000元;使用兆豐pay綁定兆豐卡繳稅,登錄後送50元刷卡金,稅額單筆達1萬元以上加送100元刷卡金;兆豐信用卡會員專區申辦分期再抽千元刷卡金,使用兆豐頂級卡繳納成功獨享紅利點數回饋。
- Apr 30 Tue 2019 05:50
曾與劉詩詩傳地下情!彭于晏戀情曝光
- Apr 30 Tue 2019 05:50
勇奪謝國城盃青少棒冠軍 桃市新明國中完成四連霸
【早安健康/吳慧禎報導】早上來杯咖啡再日常不過,但很多人擔心咖啡會導致鈣質流失、提高骨質疏鬆的風險,因而傾向選擇加了牛奶的「拿鐵咖啡」而非「黑咖啡」,一方面口感較溫順不苦澀,二來也希望藉由牛奶來補充鈣質,但這個方法有用嗎? 食藥署在闢謠專區提醒,牛奶中的鈣質可能會和咖啡裡的草酸結合而排出體外,當過度攝取咖啡因,如奶茶、咖啡等,就會導致鈣質流失,因此世界衛生組織也建議,乳品與含咖啡因飲品應避免一起喝,以免降低鈣質吸收率、甚至無法吸收到牛奶中的鈣質。 不過,有在喝咖啡或拿鐵的人,倒也不用擔心到再也不敢碰,營養師林世航在專欄文章中就解釋,過去研究的確證實草酸會抑制鈣質吸收,但咖啡液本身並不算是草酸含量特別高的食物,只要每天不要過量飲用,不至於大幅影響到鈣質吸收。 林世航營養師也引用研究指出,雖然骨質疏鬆風險增加,與咖啡因的攝取量有關,但也不一定代表喝咖啡有問題;另一方面,不少研究都認為,鈣質攝取足夠的人,咖啡攝取量並不會提高骨質風險。換言之,喝咖啡不代表會直接導致骨鈣流失,「重點在於有沒有攝取足夠鈣質」。 食藥署也說,其實還有很多原因會影響鈣質流失,包括平常缺乏運動、少喝牛奶、久坐辦公室、少曬太陽等各種不良生活習慣,都會成為骨質疏鬆的高危險群,單一歸咎攝取太多咖啡因並非決定性因素,均衡飲食、調整生活習慣都是保留鈣質、強健骨本、預防骨鬆的關鍵。 衛服部建議,成人每日鈣建議攝取量為1000毫克,除牛乳或乳製品外,也可從小魚乾、豆製品、堅果類、蔬菜等食物獲得豐富鈣質,也可藉由適度曬太陽,產生維生素D,幫助體內鈣質吸收;並且要多運動,強化骨骼。 維護骨骼健康,還有哪些食物該多吃?下一頁這些營養素可說是缺一不可,保骨本可不能只補鈣呀! 保骨本吃什麼?盤點有助保護骨骼健康的營養素! 參考資料:… 延伸閱讀:
- Apr 29 Mon 2019 21:05
台指期 續高檔震檔整理
記者楊忠翰/台南報導台南市1名蔡姓女子,先前與埃及籍男子阿穆(化名)陷入熱戀,兩人交往3個月就閃電結婚;孰料,婚後阿穆竟不願出去工作,抽菸、喝酒及生活費全由她一人負擔,蔡女遂在法庭上謊稱遭遺棄,並以此為由訴求離婚;法官清查後發現,蔡女以「沒賺到錢就不要回來」為由,不但將阿穆趕出家門,還不願履行同居義務,因此判雙方不准離婚。據了解,2018年3月間,蔡女在咖啡店認識阿穆,儘管兩人相差8歲,隔月卻迅速陷入熱戀,3個月後便飛到香港登記結婚;孰料,婚後阿穆一直沒有找到工作,包含三餐、菜錢、治裝費、機票及生活費等開銷,全由蔡女獨力負擔,阿穆還時常向蔡女借錢,光是卡費刷了62萬9千元。蔡女再也受不了,憤而將丈夫趕出家門,並聲稱如果阿穆想回家,必須先簽下婚姻契約,承諾每月支付2萬生活費;阿穆看完合約自然不肯簽字,但他仍於分居期間持續聯繫蔡女,沒想到他竟收到協尋通知,這才發現妻子已向移民署報案,還主張阿穆惡意遺棄,藉以訴請離婚。法官卻認為,阿穆積極嘗試改善雙方關係,亦承諾未來工作穩定後,將會負擔部分生活費用,兩人婚姻不到半年時間,蔡女卻選擇放棄溝通,不再繼續經營婚姻,甚至編造阿穆失蹤、遭人遺棄等不實內容,因此判雙方不准離婚,訴訟費用由蔡女負擔,全案仍可上訴。▲蔡女不滿埃及丈夫吃軟飯,憤而將他趕出家門。(示意圖,非當事人/翻攝自Pixbaby)更多三立新聞網報導新莊2男路口遭撞飛 肇逃案逆轉!竟是屁孩遇仇家狠撞婆婆「把兒子搶走」專找麻煩+媽寶夫家暴 妻身心俱疲求離親戚為錢鬧翻!舅喊「打我啊」 下一秒遭外甥女潑水獨/別惹警察!偷襲女警做「不雅舉動」遭壓制 色男秒道歉
- Apr 29 Mon 2019 21:05
靜宜大學AI技術 提升人工受孕率
工商時報【呂雪彗╱台北報導】產值高達850億元的高雄大社石化工業區降編為乙種工業區後,引發石化廠商及勞工恐慌,自救會28日於高雄發動萬人大遊行。經濟部表示,近期內政部都市計畫委員會審議時,將力爭大社勿降編為乙種工業區,盼以務實法令考量作出定位,朝經濟與環保目標並進,爭取產業最大權益,以免影響石化業營運及轉型高值化發展,讓國內石化材料陷「斷鏈」危機。內政部高層也表示,未來內政部都委會審議時,會針對勞資陳情意見與高雄市府協商,在地方政府未協調搬遷安置廠商去處前,內政部都委會應不致輕易核准大社工業區降編為乙種工業用地。目前大社工業區內有中石化、台聚、台橡、國喬、中纖、榮化、大連等11家石化業者,廠商年產值約850億元,員工2,500∼2,700人,區內產業工會擔心工廠步入關廠、失業,勞方組成自救會28日上街遊行。高雄市府107年底礙於選舉,暫「冷處理」將大社石化工業區降編為乙種工業區,延宕至3月22日由韓市府團隊高雄市都委會作成決議,廠商及員工皆擔心降編後禁止有污染性工業行為,既有營運會大受影響。經濟部28日強調,一旦大社降為乙種工業用地,區內廠商將面臨除修建以外,無法新建、增建及改建等建築行為,不但產能受限降低產業競爭力,同時舊廠污染更高,長期可能增加公安及環境污染風險,並使國內高科技材料供應「斷鏈」,將直接衝擊高雄市產業經濟發展及當地民眾就業機會,形成政府、廠商、勞工「三輸」局面。官員表示,經濟部近1、20年不斷為大社、仁武等石化園區尋找搬遷出路,但因環評抗爭大,彰化大城國光石化計畫中途腰斬,斷了仁大兩石化區產業去路。官員澄清,降編為乙工,並不會立即要求石化廠商遷廠,也不會禁止生產營運,只是尚無去處前,必須留在原地,但「乙工」連石化高值化都無法發展,也無法將設備汰舊換新,大大衝擊石化產業轉型升級。日前國喬宣布西進大幅投資,與大社發展受限有一定關係。據悉,經部在內政部都委會展開審議時,將建議依都市計畫法授予的「新創分區」權責規定,盼有更務實的法條考量,而非侷限在降編為甲工或乙工。工業局指出,現大社工業區雖為特種用地,但區內廠商僅從事合成橡膠、聚丙烯、丙烯?等製造行為,影響較特種用地大為降低。
- Apr 29 Mon 2019 21:04
ETN報到 台股迎指數投資生力軍
近期為全球企業財報發布旺季,美國約15%企業已公布。今年以來,經濟動能趨緩帶動企業獲利增幅走低,過去半年市場持續下修企業獲利預估值,以美國為例,半年前市場對第1季企業EPS年增率預估值為9%,而最新預估值已被大幅下修至-3%,其中負貢獻主要來自能源產業,受今年第1季期間油價水準低於去年所衝擊。另全球景氣放緩不利景氣循環產業,包含原物料及資訊科技等產業獲利均可能較去年衰退;表現最佳的產業預期為醫療保健,EPS年增率有4%。美股預報:陰天利多:根據美銀美林證券4月份全球經理人調查,70%的經理人認為經濟沒有立即陷入衰退的風險,且多數預期美國聯準會這波升息循環大致到頂。此外,未來經濟前景將改善的比重大幅增加,反映到企業前景,對企業未來利潤率的預期也持續改善。另一方面,經理人風險承受度提升,43%表示目前在投資組合中相對加碼股票。科技類股取代製藥類股,成為加碼最多的產業。不確定性:鏡週刊投資建議:伴隨美國景氣維持強勁、中國經濟回溫及歐洲基本面趨於穩定,預期下半年企業獲利可望優於上半年,股市前景仍可期待。市場已大幅下修企業獲利,只要實際財報不如市場預期的差,易激勵相關企業股價上漲。針對波動承受度較低的投資人,可透過與股市高度連動的高收益債,作為穩健參與股市行情的替代選擇。國際市場報報:全球金融市場展望更多鏡週刊報導【財經氣象站】市場波動不怕 掌握這3類資產佈局【財經氣象站】美股留意獲利賣壓 降息聲音助漲債【財經氣象站】製造業數據意外強勁 布局短高收債有利可圖
- Jun 01 Thu 2017 19:49
燕麥減肥-安納爵AJ健康日記